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隨著時(shí)間歲月的流逝，臉上難免留下痕跡，因此美容護(hù)膚工作必須做好，其實(shí)頭發(fā)的護(hù)理也一樣，當(dāng)上了一定的年紀(jì)，難免會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)落發(fā)的癥狀，那么40歲的你應(yīng)該怎么做好頭發(fā)保養(yǎng)呢?護(hù)發(fā)寶典教你如何護(hù)理秀發(fā)。

　　頭發(fā)也需要營養(yǎng)

　　頭發(fā)如同肌膚一樣，同樣需要你的呵護(hù)和護(hù)理，當(dāng)人到了40歲之后，發(fā)質(zhì)多多少少會(huì)發(fā)生一定變化。頭發(fā)也是需要營養(yǎng)的，而營養(yǎng)來自哪里呢，就是來自發(fā)膜或焗油膏。其中的多種營養(yǎng)成分會(huì)讓秀發(fā)變得有彈性、有光澤。不去發(fā)廊自己在家也可以收到非常好的效果，剛洗完頭，頭發(fā)上的毛鱗片都是張開的，這時(shí)用毛巾輕拍掉大部分水分，然后用吹風(fēng)機(jī)把頭發(fā)吹得快干，吹頭發(fā)時(shí)，吹風(fēng)機(jī)要選擇中低溫，距離頭發(fā)20厘米左右，之后趁著頭發(fā)還熱熱的時(shí)候涂上發(fā)膜或焗油膏，再帶上浴帽20分鐘，在這種狀態(tài)下頭發(fā)可以最大限度地吸收到發(fā)膜中的營養(yǎng)成分，方法簡單效果還好。

　　剪掉受損頭發(fā)

　　如果平常有燙發(fā)染發(fā)的習(xí)慣，容易對(duì)頭發(fā)造成孫損害，那么你最好是把受損的頭發(fā)盡快剪掉。如果發(fā)質(zhì)已經(jīng)干枯斷裂沒光澤，最好的護(hù)理方法就是剪掉，因?yàn)樵俸玫淖o(hù)發(fā)產(chǎn)品都不可能把嚴(yán)重受損的頭發(fā)護(hù)理成健康的頭發(fā)，剪掉之后再進(jìn)行針對(duì)性的護(hù)理，既省事又節(jié)省開支。

　　經(jīng)常做頭皮按摩

　　經(jīng)常做頭皮按摩可以有效的促進(jìn)血液的循環(huán)，幫助你恢復(fù)受損的發(fā)質(zhì)。如果你經(jīng)常處在工作或生活的快節(jié)奏之中，或者是情感困擾、用腦過度、睡眠不足等，都會(huì)使你的身心處于壓力之中，而長期的壓力也會(huì)通過頭皮頭發(fā)顯現(xiàn)出來，例如干燥、枯黃頭皮屑等。其實(shí)睡覺之前做做頭皮的按摩對(duì)頭發(fā)頭皮的健康非常有益。每天用十個(gè)手指的指腹輕輕按壓頭皮的不同位置，可以增加細(xì)胞的活力，促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝，放松緊張的身心并能促進(jìn)睡眠

　　所以當(dāng)你上了年紀(jì)，做好頭發(fā)護(hù)理和美容工作就顯得更有必要了，掌握護(hù)發(fā)寶典，才能改善頭發(fā)的缺水狀況，讓你的秀發(fā)不再暗淡，另外，適當(dāng)用一些護(hù)發(fā)產(chǎn)品也是很有必要的，這樣才能為你的頭發(fā)增加適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)。