精品夜间视频香蕉,中文纯内无码H,18禁又爽又黄又无遮挡,波多野结衣高潮感受,国产国产人免费人成免费视频,欧美成人αⅴ在线观看,国产好紧好爽大再浪一点视频,大胸美女被吃爽死,亚洲第一页黄,中文字幕伦伦在线

如果兩三天不洗頭，相信不少人都會發(fā)現(xiàn)，自己的頭發(fā)有一種油膩膩的感覺，只是有的人頭發(fā)上油脂相對多一些，有的人少一些。

那么要如何清洗、護理頭發(fā)才健康呢？庫爾勒市第二人民醫(yī)院皮膚科專家表示，洗發(fā)前，應(yīng)先梳理一遍，確保頭發(fā)不糾纏；其次，要選擇合適的洗發(fā)產(chǎn)品；洗發(fā)時的水溫也需要掌控，不宜過熱也不宜過冷，一般來說，與體溫相近的37度左右最為宜。

很多人認為洗發(fā)很簡單，不需要什么技術(shù)。其實不然，洗發(fā)包括洗發(fā)和洗頭兩部分，洗頭是在發(fā)根頭皮處通過手指甲進行抓撓揉搓，使頭皮上的皮脂、頭屑、污垢脫落浮出，隨著液沫沖干凈。如果只注重洗發(fā)不注重洗頭，待風(fēng)干后，頭屑還是會脫落。洗發(fā)是在洗頭的基礎(chǔ)上，通過洗發(fā)液的泡沫，將浮在頭發(fā)上的灰塵、污垢及頭皮處脫落下來的頭屑一起沖洗掉。在洗發(fā)時，手要輕，要從發(fā)根處順頭發(fā)生長方向抓撓，洗發(fā)尾時更不能用螺旋手法揉搓，這種洗法會使發(fā)尾分叉。

用溫水沖洗頭發(fā)是個相當(dāng)重要的步驟，如不把頭發(fā)的泡沫、皮屑沖洗干凈，那停留在頭發(fā)上的堿物質(zhì)就會對頭發(fā)造成腐蝕進而損傷頭發(fā)，直接影響頭發(fā)的光澤和頭發(fā)的韌性。

洗發(fā)后，應(yīng)先用手指慢慢擠出多余水分，然后用毛巾吸干。當(dāng)頭發(fā)仍濕時，選用闊齒梳將頭發(fā)分為若干部分，再緩慢地從尾端梳起，直到將頭發(fā)梳通。

不論季節(jié)是否正在轉(zhuǎn)變交替，減少刺激性食物的進食總是一種好習(xí)慣。燒烤、辛辣、過甜、過油的食物都要少吃，以免“油”從口入。平時應(yīng)多吃一些含堿性多的食物，如海帶、紫菜。常食用鮮奶、豆類、水果等能起到很好的潤發(fā)作用。